ME COACH

Liberando el potencial humano


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NOVEDAD EN ME COACH

Muchas veces la vida diaria y las prisas en las que vivimos no facilitan que un@ sea plenamente consciente de las decisiones que toma y no estemos enfocad@s en realizar aquellos cambios que son buenos para nuestra vida. Es así, corres y corres tanto que la vida se te pasa sin darte cuenta y al cabo de unos años compruebas con tristeza que esto y lo otro que querías hacer o cambiar no lo hiciste. Esto hace que te sientas mal contigo mism@.

Por eso he pensado en crear un grupo de desarrollo personal que te permita además de, como su nombre indica, desarrollarte personalmente, te sirva como espacio de parada obligatoria, de reflexión, totalmente lúdico y experiencial, haciendo uso de diferentes técnicas y herramientas de coaching, PNL, meditación, mindfulness y otras.

Este grupo te permitirá salir de tu zona de confort y CRECER.

Es posible que te estés preguntando qué aspectos se van a trabajar. Por hacerte una idea te diré que entre otras;

  • Autoestima positiva y autoconocimiento
  • Comunicación intra e interpersonal
  • Inteligencia emocional
  • Desarrollo personal
  • Cómo resolver cuestiones que la vida te pone por delante en forma de retos
  • Aceptación y perdón
  • Impartido por mí y con la posible colaboración de otros profesionales de reconocido prestigio; psicólogos, facilitadores en mindfulness, etc.

El grupo se reunirá una vez por semana durante dos horas y a lo largo de todo el curso escolar.

Lugar: a confirmar (posiblemente en Ordizia)

Si esto que te he contado despierta tu interés llámame sin compromiso para obtener más información.

Aprovecho la oportunidad para agradecer a todas las personas que depositan su confianza en mí cada día y a todos los que han hecho posible después de 7 años que siga dedicándome a lo que me apasiona. GRACIAS!

Visita la nueva http://www.mecoach4u.com

 


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¿Tienes miedo a hablar en público?

Próximamente os contaré un nuevo proyecto que estamos poniendo en marcha.

No sé si sabéis que el miedo a hablar en público es el segundo miedo de la gente, por detrás del miedo a la muerte. Que no se enseña en las escuelas y debería hacerse porque la necesidad es cada vez mayor. Porque ayuda a desarrollarte tanto personal como profesionalmente. Y porque es bello disfrutar haciéndolo, divertirse y sacar y proyectar la voz interior.

En unos días os seguiré contando novedades.

Hasta pronto!


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Parar

Adicción al trabajo, adicción a la actividad … suena fuerte ¿verdad?

No es tanto esto sino no querer parar. No querer parar por no sentir el vacío que tanto tememos. El vacío que, al final, es el que nos puede poner en contacto con nuestra verdadera esencia, nuestro ser interior. Sin embargo lo castramos, lo paramos. Cuánto miedo hay a dejarse experimentar, a dejarse sentir!

Yo también aprendo a no hacer, a parar, a dejarme sentir. A veces duele porque es cuando te das cuenta de que tienes esto o lo otro que mejorar o cambiar. Otras veces es un disfrute, diría más, es un gozo vivirlo.

Las personas nos perdemos una y otra vez. Me recuerda al cuento de Caperucita roja. A un adulto no le cuentes ese tipo de cuentos que se ríe, sin embargo los adultos nos contamos cada día cuentos todavía más simples y nos lo terminamos creyendo, y no veas lo que influye en la forma en que vivimos.

Caperucita también va por el buen camino, pero queriendo llegar antes se pierde. Nosotros también buscamos atajos y nos perdemos una y otra vez. Lo difícil es pararse, no correr, encontrar algo que te despierte la consciencia de lo que estás haciendo, de que otra vez has caído en tu trampa, te has perdido. Sólo así puedes otra vez volver al camino y llegar a donde quieres llegar.

Hay que estar muy atent@, no queda otra!